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류마티스 질환 또는 류마티즘은 관절과 주변 근육과 인대 등에 생기는 병을 통칭한다. 여기에 류마티스 관절염, 퇴행성 관절염, 통풍 등이 속하고, 이외에 강직성 척추염, 루푸스, 섬유조직염 등 많은 질환들이 해당이 된다. 특히 우리가 흔히 듣고 말하는 류마티스 관절염은 관절을 싸고 있는 관절낭 다시 말해서 활막이라는 조직에 만성적으로 염증이 생기는 질환으로 이를 제대로 치료하지 않으면 관절을 이루고 있는 연골, 뼈, 힘줄, 인대의 손상이 일어나게 되고 점점 관절의 변형을 가져오게 된다. 류마티스 관절염의 발병 원인에 대해 세균이나 바이러스감염, 유전적인 소인, 스트레스, 여성호르몬 등을 관절염의 원인으로 파악하고 있으나 아직 확실히 입증되어 있지 않다. 다시 말해서 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 우리 몸의
웰빙/건강
김종우
2009.12.29 20:20
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최근 ‘꽃미남’ 열풍이 불면서 예전과는 달리 많은 남성들이 피부 관리에 관심을 보인다고는 하지만 아직까지도 많은 남성들이 피부 관리에 소홀한 게 사실이다. 대부분의 남성들은 과다한 피지 분비로 지성피부를 가지고 있고, 모공이 두드러져 보이며 관리가 부족해 부분적으로 각질이 일어나 있다. 또 남성들 같은 경우 잦은 음주와 흡연, 과로, 스트레스 등으로 피부를 망치기 쉽다. 이외에도 평소 습관을 보면 그 사람의 피부 상태를 알 수 있는데, 세안 법, 면도 습관, 화장품 종류, 여드름 관리 등을 들 수 있다. 초이스피부과 최광호 원장은 “남성이 여성에 비해 피지 분비량은 5배 정도 많지만 수분이 부족한 경우가 대부분”이라며 “특히 요즘같이 건조한 날씨에 피부를 방치하면 피부가 더욱 거칠어지고 각질이 일어나며 잔주
웰빙/건강
편집부
2009.12.27 11:06
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전국적으로 신종플루 확산이 소강상태를 보이는 가운데 최근 대전에서 위암환자 등 고위험군 2명이 숨졌다. 21일 대전시 보건당국에 따르면 지난 18일 모 대학병원에 입원중이던 위암환자 윤모(67)씨가 폐렴 등의 증상을 보이다 사망했으며, 19일에는 장모양(1)이 폐렴으로 인한 호흡곤란으로 숨졌다.숨진 장모양은 골수형상이상 증후군을 앓고 있었으며 지난 1일 고열 등 신종플루 증세를 보여 병원에 입원했었다. 또 윤모씨도 이달 초 신종플루 증세를 보이다 지난 7일 입원했던 것으로 알려졌다.이에 따라 대전지역 신종플루 사망자는 모두 7명으로 늘어났다. 대전시 관계자는 "최근 학생들을 대상으로 한 신종플루 백신 접종이 끝나면서 하루 평균 5000건 이상 발생하던 의심환자가 200~300명으로 크게 줄었다"라며 "요즘
웰빙/건강
김선호 기자
2009.12.21 19:35
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샴푸형 비듬치료제, 세비프록스가 여성포털 사이트 이지데이와 공동으로 주부네티즌 2,979명을 대상으로 설문조사를 실시한 결과, 비듬이 가장 많을 것 같은 연예인으로 ‘정형돈’이 꼽혔다. 53%(1,592명)의 지지를 받은 ‘정형돈’은 MBC 와 tvN 를 통해 잘 씻지 않는 등의 게으른 모습을 보여줘 ‘대한민국 평균남’이라는 수식어를 얻기도 했었다. 이어 같은 의 멤버인 ▲흑채 뿌리는 박명수가 2위(24%, 728명)를 차지했고, ▲머리스타일을 자주 바꾸는 빅뱅의 권지용(13%, 389명)이 그 뒤를 이었다. 주부 네티즌들은 잘 씻지 않거나 잦은 염색 등을 하는 것이 비듬의 원인이라고 생각하는 경우가 많은 것으로 나타났다. 겨울철 두피 및 모발관리 중 가장 고민이 되는 부분
웰빙/건강
김선호 기자
2009.12.16 17:44
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본격적인 스키 시즌이 시작됐습니다. 새하얀 설원을 누리는 즐거움과 달리 피부에겐 전혀 반갑지 않은 시간입니다. 겨울철 스키장에서 피부가 상하는 일이 많기 때문인데요, 겨울 스포츠를 즐기기 전 꼭 확인해야 할 수칙들. 자세한 소식 문예인 기자가 전해드립니다. 겨울철 자외선은 여름보다 훨씬 강하기 때문에 겨울 스포츠를 즐길 때 자외선 예방에 만전을 기해야 합니다. 겨울철에는 여름에 주로 사용했던 유분이 많고 가벼운 제형의 제품보다 두껍게 발리는 밤이나 크림 타입이 좋습니다. 스키장에서는 추운 날씨와 매서운 눈바람 등을 피하기 위해 마스크나 두툼한 목도리를 두르기 때문에 메이크업을 생략하는 사람들이 많은데요, 베이스 메이크업만큼은 평소보다 꼼꼼하게 해주는 것이 좋습니다. 베이스 메이크업을 두껍게 하면 피부에 일종
웰빙/건강
문예인 기자
2009.12.11 14:57
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차가운 칼바람과 극도로 건조한 실내 생활로 피부 수분손실률은 최고조에 달하고 있는데요. 피지분비까지 현저히 줄어들면서 얼굴에는 주름이, 몸에는 반갑지 않은 하얀 각질들이 아우성치고 있습니다. 상대적으로 피부관리 대상에서 찬밥 신세를 면치 못하는 바디피부는 얼굴과 달리 피지선이 적고 두꺼워 쉽게 건조해져 세심한 관리가 필요한데요. 겨울철 피부관리에 관한 자세한 소식 문예인기자가 알려드립니다. 겨울철 바디 피부는 유수분 밸런스를 잃어 피부 보습력이 급격히 떨어집니다. 겨울철 메마른 피부에 보습을 더해줘야 하는데요. 우선 외출 후엔 바디 클렌저로 부드럽게 몸을 씻어내어 노폐물을 제거합니다. 일주일에 1~2회 반신욕을 하는 것 역시 전체 혈액순환과 피부탄력 회복, 맑은 피부를 유지하는데 도움이 됩니다. 두번째로
웰빙/건강
문예인 기자
2009.12.08 18:58
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연말이 되면 보고 싶었던 사람들과 만남을 갖거나 그동안 미뤄왔던 사람들과 소중한 시간을 만들게 됩니다. 연말 모임은 설레고 기분 좋은 날이지만 그동안 유지해왔던 몸에게는 힘든 날인데요. 바로 연말 회식 자리에서 섭취하게 되는 칼로리가 상당하기 때문입니다. 연말 회식 자리에 안 나갈수도 없고 다이어트 때문에 걱정이시죠? 연말 회식 다이어트 방법에 대해 문예인기자가 자세한 소식 전해드립니다. 다이어트의 최대 적은 각종 회식입니다. 집에서 차분히 음식 조절을 잘 하다가도, 여럿이 어울리는 모임에만 가면 정신 없이 먹기 십상인데요. 배고픈 상태로 회식 장소에 가지 않는 등 몇 가지 신경을 쓰면 과식을 막을 수 있습니다. 회식 30분전쯤 야채 주스나 간단한 견과류 등을 미리 먹으면 허기를 면할 뿐 아니라 식욕도 줄일
웰빙/건강
문예인 기자
2009.12.04 19:06
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우리나라 국세청 통계에 따르면 대한민국 성인남성 70%가 흡연자라고 합니다. 약3명중 2명이 흡연자라는 통계 분석입니다. 이처럼 흡연자가 늘어나면서 정부에서는 건물 내를 금연구역으로 정하는 등 방치를 시행하고 있지만, 아직까지 길거리 혹은 건물 내에서 흡연을 하는 것으로 나타나고 있습니다. 하지만, 흡연자보다 비흡연자의 체내 ‘연탄가스’가 무려 7배라고 합니다. 자세한 소식 정혜진 기자가 전해드립니다. 흡연자의 체내 일산화탄소가 비흡연자에 비해 평균 7배 이상 높은 것으로 나타났습니다. 대한결핵 및 호흡기학회 산하 '금연연구회'는 217명의 흡연자를 대상으로 지난 1년간 조사한 결과, 평상시 체내 일산화탄소가 7.2ppm으로 0~1ppm인 비흡연자에 비해 평균 7배 높은 것으로 나타났다고 밝혔습니다. 일산화
웰빙/건강
정혜진 기자
2009.12.04 19:02
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스포츠 선수와 마찬가지로 직장인들도 슬럼프에 빠질 수 있습니다. 직장인들의 슬럼프는 개인의 불행은 물론 회사에도 막대한 손실이 될 수 있기 때문에 각별한 관심이 필요하다고 하는데요. 오늘은 직장인들이 슬럼프에 빠지는 원인과 예방책을 알아보겠습니다. 얼마 전 박세리 선수가 2년여 간의 긴 슬럼프를 딛고 재기에 성공했습니다. ‘아픈 만큼 성숙해진다’고 했던가요?… 은퇴 직전에 까지 내몰렸던 그녀가 재기 무대에서 보여준 플레이는 그 이전보다 한층 더 안정감 있고 성숙한 모습이었습니다. 박세리 선수의 경우처럼, 슬기롭게 슬럼프를 극복하고 화려하게 재기하는 선수도 있지만 그렇지 못한 경우도 많습니다. 최악의 경우 선수 생활을 마감하기도 하는데요, 더욱이 슬럼프는 개인 뿐만 아니라 팀과 조직에도 상당한 영향을 미칩니다
웰빙/건강
김우중 기자
2009.12.04 19:01
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여러분은 겨울철 과일 하면 어떤 과일이 떠오르시나요 ? 겨울철 대표 간식이라고 할 수 있는 귤이 겨울철의 손색없는 보약이라고 합니다. 아이들의 영양맛점 과일과 우리몸에 꼭 필요한 피타민 공급원까지 손색이 없는 귤! 여기에 대한 자세한 소식 정혜진 기자가 전해드립니다. 비타민 섭취가 부족한 겨울철, 귤은 저렴하게 즐길 수 있는 비타민 공급원으로 손색이 없습니다. 알맹이 뿐만 아니라 껍질도 버릴 게 없는 ‘비타민 덩어리’ 귤은 10월보다 추운 겨울에 재배한 것이 비타민C가 더욱 늘어나기 때문에 겨울철에 많이 먹는 게 건강에 더 좋습니다. 중간 크기 1개 정도인 100g을 기준으로 귤의 열량은 42kcal입니다. 89%가 수분이지만 비타민을 비롯해 당분, 유기산, 아미노산, 무기질 등 여러 성분이 들어있습니다.
웰빙/건강
정혜진 기자
2009.12.04 18:58
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날씨가 추워지는 겨울이 오면서 많은 사람들이 집에 있는 시간이 길어지고, 해가 짧아지면서 저녁을 일찍 먹으면 사람들은 야식을 찾게 됩니다. 그중 냉동식품도 예외일 수는 없는데요. 식품을 냉동보관하게 되면 미생물의 번식이 정지돼 식품의 부패와 변질을 막을 수 있지만, 포장시 밀봉을 제대로 하지 않으면 수분을 잃어 식품표면이 건조해지는 냉동상이 일어나 식품의 품질이 떨어지게 된다고 합니다. 이에 대한 자세한 소식 정혜진기자가 전해드립니다. 식품의약품안전청은 냉동식품의 신선도 유지와 위생적 관리를 위해 소비자가 알아둬야 할 냉동식품의 올바른 취급정보를 공개하고 소비자의 주의를 당부했습니다. 식약청에 따르면 냉동식품을 신선하고 위생적으로 관리하기 위해서는 1회 사용량씩 나눠 공기와의 접촉을 차단할 수 있도록 랩 등
웰빙/건강
정혜진 기자
2009.12.01 19:39
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겨울철 매서운 바람에 건조해지는 피부 때문에 속상하시죠? 피부에 대한 고민은 누구나 가지고 있습니다. 각질제거, 보습, 미백까지 신경 쓰려면 시간과 돈을 소비하게 되는데요. 이런 겨울철 피부 고민을 덜어 줄 수 있는 것이 바로 우유입니다. 먹고 남은 우유로 겨울철 피부관리를 할 수 있습니다. 자세한 소식 문예인기자가 전해드립니다. 우유에는 114가지의 영양소가 함유돼 건강과 미용에 탁월한 효과를 가진 완전식품입니다. 우유 속의 당 단백질은 콜라겐 생성을 도와 피부를 탱탱하게 가꿔주고 주름을 완화시키는 작용을 합니다. 특히 유통기한이 지난 우유는 보습 및 미백, 항노화 효과가 있는 AHA 성분이 생성돼 목욕용품으로 활용하기 좋은데요. 겨울철 피부에는 우유세안이 효과적입니다. 우유 세안은 피부가 칙칙하고 각질이
웰빙/건강
문예인 기자
2009.11.30 17:28
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겨울 사랑하는 인연,친구,가족들의 사랑이 깊어지는 계절이기도 하지만 다가오는 연말연시 등으로 술 약속이 많아지는 계절입니다. 전문의들은 적당한 음주가 기분을 좋게 하고, 스트레스 요인을 잠시나마 잊게 하는 효과는 있다고 합니다. 그러나 이런 형태의 음주가 지속되거나 과음, 폭음으로 이어지면 알코올이 스트레스 반응에 관여하는 시상하부나 뇌하수체, 부신 등에 작용, 호르몬 분비를 촉진해 스트레스를 더 심하게 한다고 합니다. 게다가 이런 습관에 빠지면 일상적인 사소한 스트레스에도 알코올을 찾는 의존증에 빠질 위험이 높습니다. 스트레스가 폭음을 유발하고, 폭음이 스트레스를 증폭시켜 다시 술을 찾는 악순환이 이어진다는 것인데요, “실제로 스트레스 때문에 알코올 의존증에 빠진 사람은 치료 후에 스트레스에 직면하면 다시
웰빙/건강
김우중 기자
2009.11.30 17:26
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몸과 마음에 담배가 미치는 해로움이 널리 알려진 지금에도 여전히 많은 사람들이 담배를 피우고 있습니다. 그 이유가 무엇일까요? 환경이 흡연을 부릅니다. 주위에 담배를 피우는 사람들이 많아 담배에 노출될 기회가 많기 때문입니다. 집에서는 아버지나 형이 담배를 피우고, 길에서는 수많은 사람들이 담배를 피우며 걸어갑니다. TV를 켜면 드라마의 주인공들이 아무렇지도 않게 담배를 꺼내 입에 무는 모습을 자주 볼 수 있습니다. 젊은 남자들의 경우에는 흡연 하는 것이 성인 의식이나 통과 의례처럼 생각 되어지는 경우가 많습니다. 주변의 친구들이 담배를 피우는가 그렇지 않은가는 그 사람이 담배를 시작하는 데에 매우 큰 영향을 주는 요인이 됩니다. 이외에도 담배 회사의 적극적인 광고도 원인으로 작용합니다. 마음이 흡연을 부
웰빙/건강
김우중 기자
2009.11.27 19:00
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뭐니뭐니 해도 겨울철의 별미는 온 가족이 삼삼오오 모여 담근 김장김치인데요. 겨울철의 밥상을 책임져줄 이 김치를 맛있게 담그려면....김장재료부터 신경써야 합니다. 우리 민족 최고의 월동준비인 김장철이 다가 왔으니 맛있는 김치의 첫걸음인.....좋은 김장재료고르는 방법에 대해 전해드리겠습니다. 배추 좋은 배추는 푸른 잎이 많고 껍질이 얇으며 잎이 단단하게 밀착되어 겉잎을 버릴 게 별로 없는 것이 좋습니다. 또한 깨끗하고 신선해 보이는 것이 좋다 저장배추는 푸른잎이 붙어있고 싱싱해 보이는 것이 좋고, 햇배추는 클수록 좋으며 가을배추는 중간 정도 되는 것으로 결구가 잘 되어 중량이 무거운 것이 좋습니다. 무 좋은 무는 크고 고르며 흠이 없어야 합니다. 신선하고 윤이 나며 육질이 단단하면서도 연하고, 매운맛이 적
웰빙/건강
김우중 기자
2009.11.25 18:56
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건조한 날씨는 우리 몸 구석구석을 마르게 합니다. 이중 성대도 예외는 아닐 수 없는데요. 건조한 날씨는 목소리를 만든 성대를 마르게 해 여러 가지 음성장애를 일으킵니다. 특히나 교사, 학원 강사, 가수 등 평소 목소리를 많이 내는 직업을 가진 사람들은 목관 리에 더 신경을 써야 하며, 연말 음성장애 최대의 적인 회식 자리를 피할 수 없는데요. 환절기 목소리 보호 법 정혜진 기자가 자세한 소식 전해 드립니다. 평소 말할 때 성대는 남자는 초당 120~150번, 여자는 200~250번 진동을 할 정도로 힘들게 운동하는 부분 중 하나입니다. 이런 성대를 보호하기 위해 여러 점액이 나와 성대는 항상 습한 상태가 유지 됩니다. 그러나 가을과 겨울처럼 건조한 계절은 습해야 하는 성대를 마르게 해 과하게 사용하면 목소리
웰빙/건강
정혜진 기자
2009.11.18 20:02
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예방접종 도우미 사이트 : http://nip.cdc.go.kr중앙재난안전대책본부(중대본)는 오는 12월부터 실시되는 영·유아, 임신부 등의 의료기관 예방접종에 앞서 오늘부터(18일) 9시부터 순차적으로 사전예약을 받고 있다. 예방접종을 희망하는 만 3세 이상 미취학아동의 보호자는 또는 를 통해 11월 18일부터 사전예약을 할 수 있고, 접종은 12월 7일부터 가능하다고 밝혔다.생후6개월 이상 36개월 미만 영·유아는 11월 23일부터 사전예약이 가능하며, 접종일은 12월 7일로 만 3세 이상 아동과 동일하다. 1차 예방접종 당일 기준 만 8세가 넘지 않은 영·유아는 1차 접종 후 3주 간격을 띄어 2차 예방접종을
웰빙/건강
유명조 기자
2009.11.18 10:36
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최근 일교차가 커짐에 따라 피부의 수분과 피지 분비량의 감소돼 피부가 건조해지고 거칠어지는 현상이 발생합니다. 이는 각질과 피부 트러블의 원인이 되기 마련이며 이 같은 문제를 해결해 촉촉하고 건강한 피부를 유지 할 수 있는 환절기 바디 케어와 목욕법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ● 청결이 건강을 좌우 한다! 건강을 지키는 가장 좋은 방법은 바로 청결을 유지하는 것입니다. 청결을 유지하기위해 가장 기본적으로 해야 할 것이 바로 목욕! 이는 몸을 깨끗하게 해줄 뿐 아니라 혈액순환을 촉진시켜 몸에 쌓인 피로와 노폐물을 제거해주고 정서 안정과 휴식을 가져다주는데도 큰 도움을 줍니다. ● 뜨거운 물로 목욕 하는건 NO! 뜨거운 탕이 시원하다고 탕속에 오래 앉아 있는 목욕습관은 피부를 건조하게 만드는 원인이 됩니다.
웰빙/건강
정혜진 기자
2009.11.11 16:44