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노화로 인한 인체의 많은 변화 중 하나가 ‘퇴행성 관절염’이다. 관절에서 완충작용을 하는 연골이 오랜 세월에 걸쳐 닳거나 없어져 결국 통증을 느끼게 되는 질환이다. 관절 내시경으로 반월상 연골판의 치료 후에도 연골이 손상돼 관절염과 같은 통증을 느끼는 환자도 늘고 있다. 특히, 무릎 관절에서 흔히 나타나기 때문에 무릎관절염이라고 불리기도 한다. 골반 부위의 경우는 고관절염이라고도 한다. 한 번 닳아 없어진 관절 연골은 재생이 쉽지 않다. 퇴행성관절염이 난치성 질환으로 분류되는 이유다. 수술을 통한 치료법이 아니고서는 완치도 어렵고 약물치료나 물리치료는 통증을 완화시키는 치료법에 불과할 뿐 근본적인 치료법이 아니다. 흔한 질환이지만 난치성인 관절염을 근본적으로 해결할 수 있는 방법이 제시됐다. 내 몸의 재생
웰빙/건강
뉴시스
2010.03.23 12:32
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10대 '국민암 예방 수칙' 1. 담배를 피우지 말고, 남이 피우는 담배연기도 피하기 2. 채소와 과일을 충분하게 먹고, 다채로운 식단으로 균형잡힌 식사하기 3. 음식을 짜지 않게 먹고, 탄 음식을 먹지않기 4. 술은 하루 두 잔 이내로만 마시기 5. 주 5회 이상, 하루 30분 이상 땀이 날 정도로 걷거나 운동하기 6. 자신의 체격에 맞는 건강 체중 유지하기 7. 예방접종 지침에 따라 B형 간염 예방접종 받기 8. 성 매개 감염병에 걸리지 않도록 안전한 성생활 하기 9. 발암성 물질에 노
웰빙/건강
한재용 기자
2010.03.17 12:15
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충남대학교병원(원장 송시헌)은 11일 오후 4시 30분부터 6시까지 노인보건의료센터 5층 강당에서 ‘제5회 세계 콩팥의 날’ 기념 콩팥질환 건강강좌를 개최한다. ‘세계 콩팥의 날’은 ‘세계신장학회’(ISN·International Society of Nephrology)와 ‘국제신장재단연맹’(IFKF·International Federation Kidney Foundations)’이 공동으로 제정하고 한국을 비롯해 미국과 캐나다 등 전 세계 50여개국이 참여하는 범 세계적인 콩팥보호운동이다. 충남대학교병원에서도 ‘Protect your kidneys, Control diabetes’라는 슬로건 아래 다양한 주제의 건강강좌와 무료검진을 통해 당뇨병과 고혈압 관리 및 콩팥질환 예방에 대한 홍보 및 교육을 시행할
웰빙/건강
편집부
2010.03.10 19:39
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다리를 떨면 복이 달아난다는 속설이 있다. 그러나 다리를 떠는 습관은 외적으로 좋아 보이지 않지만 다리의 혈액순환을 도와 건강에는 이롭다. 이처럼 생활 속에서 무의식적으로 지속하는 자세나 습관들이 질병을 유발하기도 하고 예방하기도 한다. 자세의 영향을 가장 많이 받는 부위 중 하나는 바로 척추다. 척추는 인체의 중심을 잡아주고 몸을 지탱하는 구실을 하기 때문에 자세에 따라 척추에 부담을 주는 정도도 달라진다. 일반적으로 척추는 서있거나 누워있는 자세보다 앉아있을 때 4배 이상 피로도가 증가한다. 움직임 없이 장시간 앉아있거나 바르지 못한 자세로 앉아있을 경우에는 허리에 가해지는 압력은 더욱 증가할 수 밖에 없다. 동서병원 척추센터 조범철 진료부장은 “여성들에게서 흔히 발견할 수 있는 자세는 등받이에 등을 기
웰빙/건강
뉴시스
2010.03.05 18:59
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성장클리닉이다 키 크는 약이다 해서 부모들의 관심사 중 하나가 아이들 학습과 더불어 아이들 키다. 아들은 185cm, 딸은 165cm, 부모들이 바라는 자녀들의 키라고 한다. 성장클리닉 등의 도움으로 어느 정도 나아질 수는 있겠지만 그보다 더 중요한 것은 아이들에 대한 부모들의 관심과 사랑이 아닐까? 모 방송국의 TV 프로그램에서 ‘루저’ 발언이 나온 후 세상이 한동안 시끄러웠다. 도대체 ‘키’가 무엇이기에 어느 기준에 미치지 못하면 ‘패배자’ 소리까지 들어야 하는지. 키작은 사람에 대한 보편적 편견 사례를 들자면 일단 ‘사람들에게 무시당할수 있다. 남자의 경우 여자들이 싫어한다. 특정 직업군에 종사하기 위해선 일정한 신장 기준이 있다. 성인이되어 입사 면접볼때 불이익을 당할수 있다’ 등등... 물론 이 경
웰빙/건강
편집부
2010.03.05 18:10
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충남대학교병원(원장 송시헌)과 희망진료센터 의료봉사단 13명은 2월 21일(일) 오후 7시, 5박6일간의 캄보디아 의료봉사활동을 위해 출국했다. 이번 의료봉사활동은 충남대학교병원과 희망진료센터가 캄보디아 지역 의료소외계층의 진료 및 투약, 상병상태 점검 등을 목적으로 작년에 이어 두 번째로 수행하는 ‘HEAL The Cambodia 2010'사업으로, 참가자는 충남대학교병원의 윤환중 교수와 심희숙 간호부장 등 7명과 희망진료센터의 원용철 목사와 공중보건의, 학생자원봉사자 등 6명이다. 총 사흘간의 진료기간 동안 양 기관의 의료진들은 약 500여명의 의료소외계층 주민들에게 진료를 베풀 예정이며 작년 행사 때 파악된 수요에 따라 준비한 약품과 영양제 등을 무료로 나누어 줄 예정이다.
웰빙/건강
김선호 기자
2010.02.21 13:42
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한국건강관리협회 대전충남지부(본부장 박현모)는 18일 오후 2시부터 대전역을 이용하는 이용객 대상으로 금연캠페인을 실시할 예정이다. 이번 캠페인은 새해 결심 중 빠지지 않는 것이 ‘금연’ 이지만, 특별한 계기를 만들지 못해 금연을 시작하지 못하는 흡연자들에게 ‘사랑하는 가족에게 금연을 약속하세요’ 라는 금연 서약 이벤트를 실시함으로서 금연실천을 유도할 계획이다. 금연을 희망하는 흡연자를 대상으로 체내 일산화탄소와 폐기능 검사를 실시하여 흡연으로 인한 건강상태를 확인토록 할 예정이다. 한국건강관리협회는 흡연자의 지속적인 금연관리를 지원하기 위해 협회 내에 건강생활실천상담실을 운영하고 있다.
웰빙/건강
김선호 기자
2010.02.17 17:00
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치아가 부러졌거나 빠졌을 때 약간 불편한 정도로만 생각하고 별다른 조치를 취하지 않는 사람들이 많다. 그러나 이는 상당히 위험한 생각이다. 빠진 자리로 치아가 쏠리는 등 주변 치아까지 영향을 받아 치아 전체가 삐뚤어지고 흔들리는 증상이 나타날 수 있기 때문이다. 단순히 치열이 나빠지는 문제가 아니다. 원래대로라면 치아가 있어서 치조골에 자극을 줘야 하는데 치아가 빠지면 이런 자극도 사라지게 되고 그 결과 치조골이 사라지게 된다. 잇몸 자체에 문제가 생긴다. 일반적으로 빠지거나 부러진 치아를 대신하기 위한 여러 치료가 있지만, 잇몸이 약해지면 먼저 뼈 이식을 해서 잇몸 뼈를 충분히 만들어 준 뒤에 다른 시술이 들어가야 하므로 결국 시간과 비용이 더 많이 들게 된다. 최근 치과를 찾는 40~50대 중년들 중에서
웰빙/건강
뉴시스
2010.02.12 14:15
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팬들에게 잊혀지지 않는 할리우드 영화 속 장면은 어떤 것일까? 할리우드 영화는 거대한 제작비와 풍부한 상상력 그리고 멋진 배우들의 열연이 조합되어 만들어진다. 그 중에서도 키스신은 팬들에게 가장 잊혀지지 않는 할리우드 명장면으로 꼽힌다. 하지만, 외신에 의하면 키스신을 연기하는 배우들은 촬영 전 혹시라도, 구취로 인해 상대 배우 및 타인에게 자신의 이미지가 손상될 까 우려해 구강 청결제와 구취 억지제를 사용한다. 하지만 일부 할리우드 배우들은 구취 억지제 등 사전 조치를 취했음에도 불구하고 여전히 구취로 인해 구설에 오르기도 했다. 이에 대하여, 이앤몸구강튼튼네트워크 강남점 채기원 원장은 "입냄새는 입 안의 박테리아가 단백질을 분해하면서 생기는 휘발성 황화합물로 인해 불쾌 한 냄새가 나는 증상이다."며, "
웰빙/건강
김선호 기자
2010.01.19 14:25
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일산에 사는 P모씨(35세)는 3년 전부터 시작된 탈모로 여러 가지 민간요법을 쓰며 관리 중에 있다. P씨는 샴푸 때마다 뭉텅이로 빠지는 머리카락을 줄이기 위해 최대한 머리를 감지 않고 있다. 과연 머리를 덜 감으면 머리가 덜 빠질까? 많은 탈모 환자들은 머리를 감을 때 빠지는 수많은 머리카락들이 아까워 머리감기를 두려워 한다. 하지만 머리를 감는 동안 빠지는 머리카락은 정상인에게도 관찰되는 휴지기 모발의 탈락으로 자연스럽게 빠지는 머리카락일 뿐이다. 휴지기란 모발 주기의 한 단계로 3년간의 성장기 후에 머리카락이 휴식을 위해 성장을 멈추는 과정인데, 이때 머리카락이 자연적으로 빠지게 된다. 머리를 자주 감는 것보다 오히려 머리를 감지 않아 두피가 청결하지 못한 경우 머리카락이 더 많이 빠지게 된다. 또한
웰빙/건강
편집부
2010.01.07 18:38
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춥고 건조한 날씨가 계속되면서 입술보호제를 찾는 사람들이 늘었다. 차고 건조한 바람 때문에 입술이 갈라져 따갑고 아프기 때문이다. 입술에는 모공이 없어 땀이나 피지를 분비하지 못하기 때문에 자연적인 보습막이 형성되지 않는다. 또한 입술 주위 피부는 다른 피부의 약 1/2 정도의 두께로 얇으며, 표피 역시 매우 부드럽고 연약해 춥고 건조한 가을과 겨울에 쉽게 트고 갈라지게 된다. 초이스피부과 최광호 원장은 “환절기에는 피부가 건조해지는 것이 자연스럽지만 특히 입술은 부위가 노출되어 있는데다 심하게 건조한 경우 갈라지면서 피가 난다”며, “평소 입술에 보습을 충분히 해주는 습관을 잘 들이면 손쉽게 입술 건강을 유지할 수 있다”고 말했다. 입술 피부를 청결히 하고 유수분의 밸런스를 유지하여 입술이 건조하지 않도록
웰빙/건강
편집부
2010.01.07 18:32
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식품의약품안전청(청장 윤여표)은 앞으로 한의원에서 처방·조제되는 한약이 현대화된 GMP시설을 갖춘 의약품제조업체에서 정제 및 과립제 형태로 한의원에 직접 공급되는 방안이 추진된다 고 7일 밝혔다. 식약청은 현재 한의원에서 처방되는 탕제가 소비자 입장에서 복용과 보관 등의 측면에서 어려움이 있어 이를 해소하고 한약의 과학화를 위해 ‘한의원 한약 제형 다양화’를 2010년 한약 분야의 핵심과제 중 하나로 정해 적극 추진한다는 방침이다. 이를 위해 우선 의약품제조업체를 대상으로 한의원에서 많이 처방되는 한약에 주로 포함된 ‘갈근’ 등 한약재 100여 종을 엄격한 품질기준에 따라 추출·농축한 제품으로 올해 안에 허가하여 공급토록 할 계획이다. 이번 조치는 일본의 경우 한약의 제형이 정제·과립제가 95%이상 차지하고
웰빙/건강
김선호 기자
2010.01.07 10:04
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대전중앙병원(병원장 이규성)이 대전광역시로부터 “2010년 저소득층 무료인공관절시술사업” 지정병원으로 3년 연속 선정되었다. “저소득층 무료인공관절시술사업”은 저소득층의 건강증진 및 의료서비스 확대를 위해 대전광역시 지원을 받아 시행하는 것으로 대전광역시 거주 저소득층 노인을 대상으로 진료, 검사, 수술 비용 등 관절치료를 위한 제반 비용을 전액 지원하는 공공의료사업이다. 특히, 올해부터는 80세 이하라는 상한을 두지 않음으로써 의료급여 1,2종 및 동사무소 등에서 확인을 받은 차상위 계층에 속하는 60세 이상의 노인이라면 누구나 이 사업의 혜택을 받을 수 있다. 의료서비스의 질을 높이기 위해 관절분야 전문화 ․ 특화 사업을 의욕적으로 추진 중인 대전중앙병원은 지난해 One-Stop 진료체계와 전문 의료진
웰빙/건강
김선호 기자
2010.01.05 18:06