낮 시간대 휴식 등 필요…만성 질환자 폭염에 더 취약

[ 시티저널 허송빈 기자 ] 대전시가 장기 폭염에 따른 온열 질환자가 증가함에 따라 취약 계층의 온열 질환 발생에 지속적인 주의를 당부했다.

시에 따르면 폭염 때는 물을 자주 마시고, 그늘·바람 등으로 시원하게 하기, 낮 시간대 휴식하기 등 건강 수칙을 준수하는 것만으로도 피해를 예방할 수 있다.

갈증을 느끼기 이전부터 규칙적으로 수분을 섭취하고, 어지러움, 두통, 메스꺼움 등 초기 증상이 나타나면 즉시 작업을 중단하고 시원한 곳으로 이동하여 휴식을 취해야 한다.

또 고혈압 등 심혈관 질환, 당뇨병, 뇌졸중, 투석 등 만성 질환이 있는 경우 신체 적응 능력이 낮아 폭염에 더 취약하고 증상을 악화시킬 수 있으므로 더 주의가 필요하다.

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